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足裏を足首でつかむ!?これがつま先の伸ばし方

バレエでの正しいつま先の伸ばし方、できていますか?ただ伸ばすのでは大間違い。正しく伸ばすことで、自分のバレエの上達度が変わってきます。
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足裏の筋肉でつま先を伸ばす感覚が分かるようになった

現役ダンサーのYouTubeで、ついに足裏の筋肉を使ってつま先を伸ばす感覚がつかめました。
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