伸ばし方

トレーニング

足裏を足首でつかむ!?これがつま先の伸ばし方

バレエでの正しいつま先の伸ばし方、できていますか?ただ伸ばすのでは大間違い。正しく伸ばすことで、自分のバレエの上達度が変わってきます。
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