レッスン

表面的な形を作ることからの卒業!骨と筋肉レベルで考える

「バレエの表面的な形」を身に付けることを目標にしていると、バレエの本質にはいつまで経っても近づけない。
レッスン

最近お気に入り! 大人のためのバレエレッスンアルバム

Amazon Primeで聴ける、鑑賞用としても十分な、大人のためのバレエレッスンアルバムをご紹介。
レッスン

「つま先重心」をやめたら、使える体に変わった

つま先重心をやめたことで、もっとバレエが上手くなる体に変わりました。
レッスン

上達しないのはレッスンに頼りすぎのせい?レッスンのありがちな罠

上達するためにバレエのレッスンを受けてるのに、そればかりでは上達しないの?大人バレエでは一体何が必要なのでしょうか?
トレーニング

7年前のトウシューズが小さ過ぎ!足先強化の成果か

7年間、バレエシューズで基礎レッスンとトレーニングを続けてきた結果、トウシューズがワンサイズアップしていました。
Piano研究

ピアノの発表会に出ると決まったら? 本番までの心得7つ

大人がピアノの発表会に出る時、本番までに心掛けておきたい7つのこと。
トレーニング

「引き上げ」って、どういう状態?もっと引き上げるためのトレーニングは○○!

バレエで必ず言われる「引き上げ」って一体何でしょうか?もっと引き上げるためのトレーニング、実は呼吸法と密接に関係していること、知っていましたか?
Piano研究

ピアノに消音ユニットを付けたら、一気にモチベアップ!

電子ピアノが壊れて本物の「ピアノに消音ユニットを後付けして買い替えました。その実力は?
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