トレーニング バレエに役立つって本当？ ピラティス プライベートレッスン体験レポ【第2弾】
マシンピラティスでバレエが劇的に上達したという話を聞き、いろいろなスタジオでプライベート体験を実践中。
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トレーニング バレエで伸び悩んでいるなら必見！ ピラティス プライベートレッスン体験レポ【第１弾】
レッスンで万年同じ注意ばかり受けていませんか。バレエが上達するためには違ったアプローチも必要。ピラティスで体の使い方をイチから見直す旅に出ました。
パフォーマンス 大人でも発表会には出たほうがいい？そのメリット5つ
大人でもバレエの発表会に参加することで大きな学びとなります。
レッスン バレエを習う先生は、女性と男性どちらがよい？
バレエはやっぱり女性の先生に習った方がいいの？私の場合の先生とレッスンの選び方について記しています。
レッスン 「そろそろバレエスタジオを変えたい…」そんな時のチェックポイント【中級者向け】
今通っているスタジオから別のスタジオに変わりたいと思った時の私のチェックポイントを紹介。
トレーニング 現役バレリーナのワークアウトを続けてみた【4ヶ月】
現役バレリーナのワークアウト（筋トレ）を真似して始めて早4ヶ月。果たしてどんな効果が表れたのか？筋トレはバレエの上達に効果的なのか？
バレエウエア 買ってよかった！Ballet Rosa（バレエローザ）の優秀ウェア3選
レオタード以外のバレエローザのウェアを、サイズ感や着心地とあわせて紹介。
Piano研究 電子ピアノでリストやショパンは弾ける？ 大人が趣味で弾く時に気を付けたいこと
リストやショパンの上級曲は、電子ピアノで練習してもいいの？本物のピアノとの違いや練習の際の注意点を紹介します。