レッスン 「何となくバレエみたいな動きばかりが上手くなってしまう」大人バレエの環境
「長年バレエを続けているのに、なぜ上達しないんだろう？」。大人がバレエを学ぶ環境の現実を、まずは知っておくことが大切です。
レッスン 
いろいろ バレエとの出会い 私のロシア生活
バレエを始めるきっかけとなった、モスクワで過ごした幼稚園時代の思い出。
バレエウエア Wear Moi（ウエアモア）ニットショートパンツのサイズがナゾ TIARA vs CEYLAN
Wear Moi（ウエアモア）のTIARA 、CEYLANの購入を検討している方へ。サイズ感をレビュー。
トレーニング 自分の体への気付き満載！ピラティス プライベートレッスン体験レポ【第3弾】
バレエのための体づくりの視点から、マシンピラティスの効果を検証中。3回目となった今回、じわじわとその効果を実感してきました。
トレーニング バレエに役立つって本当？ ピラティス プライベートレッスン体験レポ【第2弾】
マシンピラティスでバレエが劇的に上達したという話を聞き、いろいろなスタジオでプライベート体験を実践中。
トレーニング バレエで伸び悩んでいるなら必見！ ピラティス プライベートレッスン体験レポ【第１弾】
レッスンで万年同じ注意ばかり受けていませんか。バレエが上達するためには違ったアプローチも必要。ピラティスで体の使い方をイチから見直す旅に出ました。
パフォーマンス 大人でも発表会には出たほうがいい？そのメリット5つ
大人でもバレエの発表会に参加することで大きな学びとなります。
レッスン バレエを習う先生は、女性と男性どちらがよい？
バレエはやっぱり女性の先生に習った方がいいの？私の場合の先生とレッスンの選び方について記しています。